класс ДЕТИ, БЕБИ-КЛАСС /восточный танец/

Восточные танцы для детей немного отличаются от взрослых. С нашими малышками мы не занимаемся танцами, мы играем в сказку, превращаемся в прекрасных восточных принцесс под удивительную музыку и танцуем. При этом дети получат основу классической хореографии, ритмики, постановку корпуса, растяжку.
Восточные танцы для детей – это формирование уверенности в себе. Танец учит не только двигаться под музыку, но и различать ритмический рисунок, формирует музыкальный слух , положительно влияет на психическое развитие: концентрация внимания, развитие двигательной памяти, художественного мышления, восприятия, формирование воли. Набор в группы от 5 до 10 лет.

класс СЕНЬОРЫ /50+/

Женщины с возрастом нуждаются в заботе, и с годами эта потребность только растет. в нашей Академии созданы все условия для комфортных тренировок с учётом возрастных особенностей (50+). В классе дамы почтенного возраста получат навыки восточного танца с учетом возрастных особенностей: плавные движения, умеренные тряски будут способствовать улучшению общего самочувствия. Активная разминка, и общеукрепляющая гимнастика добавит общего тонуса.

Восточные танца – это женское здоровье, бодрость духа и всегда отличное настроение!

Класс Бразильская самбы /SAMBA DO BRAZIL/

 Что может быть ярче и зажигательней самбы? — Только самба!

Зажигательные ритмы, горячий танец, сексуальные движения, которые будоражат кровь и заставляет чаще биться сердце. Единственный в своем роде класс по Бразильской самбе, в профессионально преподают самбу, объясняя особенности исполнения. Наши наставники бразильские педагоги, высоко оценившие наше мастерство.

класс Фламенко

Фламенко – это больше, чем танец, больше, чем музыка. Это мировоззрение, отношение к жизни. Если, вдруг, настанет минута, когда печаль, уныние и тоска захотят увлечь Вас в свои сети, не поддавайтесь! Почувствуйте себя Танцором фламенко: немного расправьте и опустите плечи, чуть откиньте назад голову и опустите подбородок. Здорово! Вы красивы и сильны, и мир принадлежит Вам!

Класс Боди Балет и Партерного Стретчинга

Ощущаете себя «железным дровосеком»? Тогда вам к нам!

Уникальный курс Body Ballet поможет вам за короткие сроки обрести:
— гибкое тело,
— тонус мышц,
— подтянутость,
— легкость тела и походки,
— похудеть
— восстановить эластичность суставов

Здоровье, красивая походка,уверенность в себе без тренажеров, спортзалов и специальных диет?

Силовая нагрузка в сочетании с классическим танцем и станком РЕАЛЬНО творят чудеса.

Также дополнительным классом боди балета является и класс ПАРТЕРНОГО СТРЕТЧИНГА.

Уникальный класс силовой растяжки на полу, позволяющая укрепить силу ног, мышцы спины, обеспечить гибкость суставов.

Класс Детской хореографии

Ввиду того, что хореография является активным и подвижным искусством, она неизбежно нравится детям, захватывая их игровой манерой и положительным эмоциональным всплеском. Такое времяпрепровождение всецело поглощает малыша, способствуя разностороннему развитию, в котором участвует:

— образное мышление;
— функция памяти;
— активная составляющая;
— спортивная физическая компонента;
— художественный и творческий подход;
— стремление обрести баланс и гармонию с миром через пластичные движения собственного тела.

Хореография — это уникальная возможность позволить ребенку дошкольного возраста выплеснуть накопившуюся энергию в творческое и созидательное русло. Активность и подвижность данного искусства не вызывает сомнений, а его разнообразие исключает повторы, что благотворно сказывается на всей мышечной системе.

Занятия хореографией имеют массу очевидных преимуществ для ребенка дошкольного и раннего школьного возраста.
— развивают мускулатуру;
— укрепляют скелет;
— повышают умственное развитие и внимательность;
— способствуют концентрации;
— обучают действовать в группе;
— позволяют общаться со сверстниками;
— развивают воображение;
— укрепляют иммунитет и сопротивляемость болезням;
— улучшают осанку и фигуру;
— избавляют от излишнего веса;
— вызывают восторг окружающих;
— способствуют дисциплинированности и трудолюбию;
— учат добиваться поставленных целей;
— мотивируют на аккуратность и опрятность;
— зарождают чувства ответственности и сопереживания;
— повышают популярность ребенка среди подруг и друзей.

Как видно, все эти качества — основа, которая нужна не только в танце, но и в будущей жизни. Хореографический класс — это место, где дите постигает азы взаимодействия и общения с миром, обучается правильному взгляду на жизненные задачи и приоритеты.

Класс Слинг-беллиденс

Слинготанцы — достаточно новое направление в фитнесе, но очень эффективное. Мамочкам предоставляется возможность скорректировать фигуру (похудеть, повысить мышечный тургор), а после родов это особенно необходимо. Но и что самое приятное, не нужно расставаться с малышом. Важно заметить, что ребенок на занятиях по слинготанцам получает необходимое для него развитие чувства ритма, вестибулярного аппарата, музыкального слуха. Для малыша танец с мамой — это игра, которая учит! Для мам слинготанцы- это возможность встрепенуться, выпрямить спину (с сутулой спиной, вы просто не сможете ничего сделать)), почувствовать радость движений под музыку (даже если вы ранее не танцевали), улучшить фигуру.

К занятиям допускаются мамочки чьи детки, достигли 4-5 месячного возраста.

Первые результаты от занятий вы увидите сразу:
1. Боль в мышцах, пояснице, обычно через день, два. Прислушайтесь какой характер носит эта боль, сообщите тренеру.
2. Улучшение самочувствия, желание подвига!
3. Улучшение аппетита, необходима диета! а лучше просто правильное питание!

Слинготанцы — очень интересное направление фитнеса, которое позволит почувствовать свободу, радость от танцев и общения с ребенком. Даже часа такого танца достаточно, чтобы показать малышу как мы его любим, и как он может быть в нас уверен!